Hogyan tudunk talpon maradni, alkalmazkodni és erőt meríteni a mindennapok kihívásaiból?
Hogyan tekinthetünk a nehézségekre és kudarcokra úgy, hogy ne lehúzzanak bennünket, hanem segítsenek fejlődni?
Al Ghaoui Hesna és Pál Feri közös estje arra hív, hogy új nézőpontból gondoljunk a nehezebb élethelyzetekre:
hogyan lehet a fájdalomból tapasztalat, a megküzdésből belső erő, és a krízisekből akár növekedés.
Szülőként sokszor egyszerre kell helytállnunk: családban, munkában, döntésekben és érzelmileg is.
Ez az előadás abban támogat, hogy stabilabbak maradjunk a bizonytalan időszakokban, és olyan belső eszközöket építsünk, amelyekre a hétköznapokban is támaszkodhatunk.
Miért lehet különösen hasznos szülőknek?
- segít érthetőbbé tenni a nehéz élethelyzeteket, és csökkenteni a lelki terheket
- gyakorlati szempontokat ad a stressz és túlterheltség kezeléséhez
- erősíti a belső erőforrásokat és a rezilienciát – hogyan lehet újra és újra felállni
- inspirációt ad ahhoz, hogy nem csak túléljünk, hanem fejlődni is tudjunk
